Ученые выяснили, что у пожилых людей более высокий индекс массы тела связан со сниженным риском смерти, тогда как большой объем талии, наоборот, независимо предсказывает повышенную смертность. Работа опубликована в журнале Journal of the American Geriatrics Society (JAGS). Исследователи проанализировали данные почти 6905 американцев старше 65 лет, наблюдая за ними с 2011 по 2024 год. Показатели…
Увеличение веса, особенно в области талии, часто встречается в период перименопаузы и постменопаузы. Этот набор веса, наряду со снижением уровня эстрогена, характерным для периода после менопаузы, связан со снижением чувствительности к инсулину и усилением воспалительных процессов. Новое исследование показывает, что центральное ожирение также является фактором риска снижения когнитивных функций. Результаты исследования опубликованы в журнале Menopause.…
Инсульт — основная причина смерти во всём мире, а в последние годы это состояние стало встречаться чаще. В рамках новой научной работы исследователи выяснили, связан ли индекс здоровья TyG-WWI с риском возникновения инсульта среди населения в целом. В ходе нового исследования учёные проанализировали данные NHANES с 1999 по 2018 год. Сосредоточились они на взрослых. Основное…
Некоторые особенности тела не изменить диетами и тренировками. Например, тонкой талией могут похвастаться обладательницы фигуры «песочные часы». Другим чтобы выявить её, нужно приложить усилия. Что нужно делать, «Секрету» рассказала старший тренер международной сети студий балета и растяжки Levita Акулина Бахтурина. Самые эффективные упражнения для талии 1. «Сотня» Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты в…
Отложения жира на талии создают угрозу для сердца Врач-кардиолог Анастасия Фомичева: жир, который откладывается на талии и делает фигуру «яблоком», более активный метаболически. Кардиолог Фомичева предупредила, что отложения жира на талии создают угрозу для сердца: люди с таким типом жироотложения, в большей степени подвергаются атеросклерозу и заболеваниям сердечно-сосудистой системы. «У людей с избыточным весом с…
Врач Павлова: привычка пить кофе с молоком может привести к жировому валику на талии Врач-эндокринолог Зухра Павлова: пристрастие к подслащенному кофе с молоком может спровоцировать появление лишнего веса. Зачастую излишки жира возникают в тесной связи с привычкой есть мучное и сладкое. Но врач Павлова предупреждает: лишний вес может быт даже у людей, не злоупотребляющих этими…
Названы эффективные упражнения для проработки области талии Фитнес-тренер Уилл Дуру рассказал о тренировках для проработки области талии Одним из самых эффективных упражнений специалист назвал приседания с гантелями: «Опустите руки вдоль тела и приседайте, пока гантели не коснутся пола. Необходимо сделать три подхода по 16 раз». Также помогут упражнения со скакалкой или фитнес-резинками. «Наступите правой ногой…
Врач рассказал, как размер талии влияет на появление рака кишечника Врач-колопроктолог Вадим Кулушев объяснил, почему важно избегать появления лишнего жира на талии. Врач Кулушев отметил в интервью, что существует тесная связь между лишним весом и вероятностью развития колоректального рака (рак толстой и прямой кишки). Эта связь прямая: чем значительнее масса тела превышает норматив, тем выше риск…
Вы стали стремительно набирать лишний вес вокруг талии? Диетологи из Австрии назвали 6 основных причин, которые могут приводить к таким результатам, сообщает health info. Вы не получаете адекватного количества сна. Нехватка сна может вызвать самые серьезные последствия именно для вашей талии. Исследования показывают, что невысыпающиеся люди употребляют на 300 калорий в день больше тех, кто…
Вы стали стремительно набирать лишний вес вокруг талии? Диетологи из Австрии назвали 6 основных причин, которые могут приводить к таким результатам, сообщает health info. Вы не получаете адекватного количества сна. Нехватка сна может вызвать самые серьезные последствия именно для вашей талии. Исследования показывают, что невысыпающиеся люди употребляют на 300 калорий в день больше тех, кто…