Врач назвал диету и спорт неэффективными способами борьбы с ожирением Одним из главных мифов о лечении ожирения является то, что болезнь можно побороть при помощи спорта и диет, заявил кандидат медицинских наук и бариатрический хирург Александр Неймарк. Комментируя «Ленте.ру» результаты исследования ВЦИОМ об отношении россиян к ожирению, врач развеял популярное среди населения заблуждение о том,…
Введение Витамин D3 является важным жирорастворимым витамином, участвующим во множестве метаболических реакций [1-5]. При потреблении в пределах диетического референтного уровня витамин D оказывает многофакторное воздействие на организм [6-8]. Помимо пищевых источников, большая часть витамина D3вырабатывается неферментативным путем в результате воздействия ультрафиолета-B (UVB) 7-дегидрохолестерина на кожу [6,9,10,11]. Несмотря на существование этого естественного пути поддержания концентрации 25-0-гидроксихолекальциферола…
Некоторые методы самолечения могут нанести вред здоровью. Большинство людей не обращаются за помощью к медикам, когда заболевают. Признаки ОРВИ и гриппа практически не отличаются друг от друга, поэтому не медик не может назначить себе самому правильное лечение, а это чревато осложнениями. Терапевты настоятельно рекомендуют прислушиваться к их рекомендациям и следовать четко по прописанному рецепту, где…
Ежедневная рутина часто бывает неверной, что в дальнейшем приводит к ранним признакам старения. Чтобы этого избежать, нужно изменить всего несколько вещей в своей жизни. Кожа — это самый большой орган человеческого тела, за которым нужно тщательно ухаживать. Исторически в нашей культуре не принято уделять особое внимание очищению кожи, а ведь это напрямую связано с процессами ее старения. Чтобы с кожей…
Медики поделились лучшими способами замедления старения В список вошли десять эффективных стратегий. «Ретиноиды активны на уровне ДНК, поэтому их обязательно нужно включить в этот перечень. Мази и гели, а также препараты для внутреннего применения на основе ретиноидов увеличивают синтез коллагена и провоцируют рост новых кровеносных сосудов, а также заставляют поверхностные клетки обновляться более активно. Как…
Глазам важен отдых и периодическая гимнастика. Зрение – это важнейший орган восприятия человеком окружающего мира. Девяносто процентов информации, поступающей из окружающей среды, человек воспринимает посредством зрения. Именно поэтому так важно сохранить его. Офтальмологи рассказали, что в домашних условиях значительно откорректировать зрение практически невозможно. Однако, проводить профилактические мероприятия, способствующие снятию напряжения, а следовательно – сохранить зрение,…
В ряде случаев можно обойтись без таблеток. С проблемой повышенного артериального давления сталкивается треть населения, и это по самым скромным подсчетам. Эксперты назвали 6 способов натурального уменьшения показателей давления, то есть без помощи лекарств. Совсем недавно исследователи пришли к выводу о том, что даже слегка повышенное артериальное давление в среднем возрасте уже увеличивает риск старческого…