Здоровый позвоночник: какие виды спорта помогут избежать проблем со спиной
Здоровый позвоночник: какие виды спорта помогут избежать проблем со спиной Позвоночник — основа нашего тела, центральная ось, которая обеспечивает не только нашу подвижность и устойчивость, но и здоровье всего организма. Неправильный образ жизни, недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки, нерациональная организация рабочего пространства — все это способно ухудшить состояние позвоночника. В мире, где около…
