Здоровый позвоночник: какие виды спорта помогут избежать проблем со спиной

Новости медицины

Здоровый позвоночник: какие виды спорта помогут избежать проблем со спиной Позвоночник — основа нашего тела, центральная ось, которая обеспечивает не только нашу подвижность и устойчивость, но и здоровье всего организма. Неправильный образ жизни, недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки, нерациональная организация рабочего пространства — все это способно ухудшить состояние позвоночника. В мире, где около…

Гипертоников предостерегли от некоторых видов спорта

Новости медицины

Гипертоников предостерегли от некоторых видов спорта Людям с гипертонией нужно воздержаться от занятия некоторыми видами спорта, заявил кардиолог Евгений Шляхто. По его словам, гипертоникам рекомендуется умеренно заниматься спортом, а от участия в марафонах и поднятия тяжестей надо отказаться. Кроме того, Шляхто предостерег их от употребления алкоголя. При этом в сауну при высоком артериальном давлении ходить…

Водные виды спорта: как избежать травм при гребле веслами

Прочие тематики

Водные виды спорта: как избежать травм при гребле веслами Летом каждый выбирает вид отдыха по душе. У любителей активностей на воде популярны сапсерфинг, каякинг и другие виды гребли на байдарках и каноэ. Помимо адреналина, заряда бодрости и положительных эмоций, водные виды спорта несут риск травматизма. При работе веслом особенно страдают кисти рук. Чтобы избежать повреждений,…

ВСК и Сравни назвали самые популярные виды спорта этой зимой

Новости медицины

ВСК и Сравни назвали самые популярные виды спорта этой зимой Количество продаж страховых полисов для спортсменов растет от года к году. В январе-феврале 2024 года по данным Сравни было продано на 46% таких полисов больше, чем за аналогичный период 2023. В топе зимних видов спорта –– лыжи, фигурное катание и зимняя рыбалка. В ходе исследования,…

Услугами индустрии здоровья и спорта пользуются 75% россиян

Новости медицины

Услугами индустрии здоровья и спорта пользуются 75% россиян Эксперты СберАналитики назвали топ-5 регионов ― лидеров по спросу на услуги индустрии спорта, здоровья и красоты в 2023 году. По итогам 2023 года жители Москвы, Санкт-Петербурга, Магаданской области, Камчатского и Приморского края стали лидерами по спросу на услуги, помогающие сохранять здоровье, выяснили эксперты СберАналитики во время исследования…

Услугами индустрии здоровья и спорта пользуются 75% россиян

Новости медицины



В среднем россияне за год выделяют на услуги спорта, здоровья и красоты 22,2 тыс. рублей.

материал remedium.ru

Вместо фитнеса: какими видами спорта можно заняться на природе

Прочие тематики

Стоит ли платить за дорогие абонементы в спортзал, если летом можно поддерживать тело в тонусе, весело и активно проводя время на улице? Пеший туризм Доктора и специалисты по здоровому образу жизни совершенно убеждены: самый полезный спорт для любого человека, независимо от физической подготовки и возраста, — пешие прогулки. Они отлично влияют на легкие, состояние и…

МЕЖЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ И РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематики

МЕЖЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ И РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВВ СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Научная статья Айдушев М.А.1, Муртазина А.М.2, *, Назирова С.С.3, Гайсин А.С.4, Бычек Д.С.5 1-5 Филиал Уфимского государственного нефтяного технического университета в Стерлитамаке, Стерлитамак, Россия * Корреспондирующий автор (angelinamurtazina7[at]gmail.com) Аннотация Целью исследования является определение условий воспитательной эффективности занятий физической культурой и спортом в…

Ученые рассказали о связи спорта с долголетием

Прочие тематики

Ученые рассказали о связи спорта с долголетием Исследователи считают, что эволюция человека предполагает повышение продолжительности жизни при занятиях физическими нагрузками. Биологи выяснили, почему занятия спортом увеличивают продолжительность жизни людей старшего возраста. Специалисты предположили, что это явление связано с тем, что физические упражнения способствуют перенаправлению энергии от патологических процессов в организме пожилых людей. Гипотеза гласит, что…

Стало известно, почему полным людям не стоит худеть с помощью спорта

Прочие тематики

Стало известно, почему полным людям не стоит худеть с помощью спорта Биологи выяснили, почему людям с лишним весом тяжелее похудеть с помощью занятий спортом. Ученые провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за сжиганием калорий почти двух тысяч человек. Результатом их работы стал неожиданный вывод. Оказалось, что полные участники худели примерно на 20% медленнее, если способом…