Ортопед Родриго Гоэс заявил, что офисные работники зачастую сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем. В разговоре с изданием Terra он перечислил этим людям меры профилактики болей в спине. Во-первых, по словам Гоэса, важно всегда поддерживать правильную осанку. «Ваши ноги должны полностью опираться на пол или подставку для ног, колени должны быть согнуты под углом примерно…
От боли в спине до проблем с желудком: эксперт Пермского Политеха рассказал, чем вредит неправильный прикус По данным ВОЗ, до 90% населения Земли имеют отклонения в зубочелюстной системе. В ряде случаев даже малейшие аномалии прикуса могут вызвать значительные нарушения в теле человека – от искривления позвоночника до перекоса таза и заболеваний ЖКТ. Ученый Пермского Политеха…
Волшебная десятка: Упражнения от болей в спине Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза…
Во всём мире 619 миллионов человек — примерно каждый 13-й из нас — страдают от болей в спине. К 2050 году, как ожидается, это число увеличится до 843 миллионов. Но что можно с этим сделать? Чтобы предотвратить или облегчить боль в спине, важно двигаться. Причём полезным будет любой вид деятельности, который вам нравится. Об этом…
Daily Mail: дискомфорт при лежании на спине может говорить о проблемах с сердцем Дискомфорт при лежании на спине в постели может быть симптомом сердечной недостаточности. Об этом рассказала британский кардиолог Рози Годесет. Врач предупреждает, что использование подушек для сна для поддержания тела в полусидячем положении может быть симптомом сердечной недостаточности. Некоторые люди приподнимают голову и…
Массажист, остеопат, хиропрактик: ученые ПНИПУ рассказали, к кому не стоит обращаться при болях в спине У боли в спине множество причин, облегчить симптомы помогают методы мануального воздействия. Ученые Пермского Политеха назвали главные причины болевого синдрома, почему дети часто страдают сколиозом, чем различаются массаж, остеопатия и хиропрактика, можно ли хрустеть позвоночником и что делать в случае…
Здоровье зубов — это не просто улыбка, это важная составляющая общего состояния организма. Но, даже если вы стараетесь не запускать зубы, нужно помнить о том, что важно и их правильное лечение. Отсутствие зубов приводит к нарушению прикуса, дисфункции височно-нижнечелюстного сустава — отсюда постоянные головные боли, нарушение осанки и не только. Но если вы стараетесь следить…
Врачи Александр Мясников и Наталья Говорухина уточнили, с какими болями действительно необходимо обращаться за помощью к неврологу. Головная боль. На съемках программы «О самом главном» доктор Мясников констатировал, что большинство случаев боли в области головы вызываются скелетно-мышечными нарушениями. Иначе говоря, у человека возникает боль напряжения, при которой возникают неприятные ощущения из-за проблем мышц, связок, фасций,…
Если вдруг резко вступило в спину, то на помощь придут простые упражнения. Для их выполнения не нужен коврик и специальная подготовка. Более того, выполнять комплекс можно даже на рабочем месте. Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как молодые, так и пожилые. Совсем не обязательно, что она будет спровоцирована какими-либо…
Облегчение боли в спине: народные средства против доказательной медицины Дегенеративные изменения в позвоночнике возникают у людей разного возраста. Существует множество народных методов избавления от болей в спине – некоторые из них достаточно эффективны в сочетании с традиционной медициной, а другие могут только навредить организму. Врач ФНКЦ ФМБА России разбирает самые популярные народные способы лечения боли…