Лучший способ уснуть: метод, которому обучали солдат
Лучший способ уснуть: метод, которому обучали солдат С проблемами засыпания сталкиваются не только пожилые, но и вполне здоровые молодые люди. Однако существует простая техника, которую в свое время применяли в армейских частях, санаториях и даже в научных институтах. Метод основан на физиологии сна и позволяет заснуть за считанные минуты. Все, что нужно – лечь, закрыть…