Снимаем мышечные зажимы: 7 лучших упражнений
Благодаря этим упражнениям можно снять напряжение в плечах и шее, что улучшает поступление крови к головному мозгу. Тело и психика неразрывно взаимосвязаны, эмоции отражаются на телесном самочувствии и, наоборот, состояние тела влияет на психику. Психосоматика – это область психологии, изучающая эту связь. Влияя на телесные ощущения, на телесное самочувствие, а через него и на работу…