5 признаков, что вы едите слишком мало углеводов Желающие похудеть часто удаляют якобы вредные углеводы из рациона. Эксперт по питанию Даниэла Крел из Германии объясняет, что они крайне важны для здоровья и благополучия. Вот 5 признаков, которые позволят распознать дефицит. В отличие от белков и жиров, организм человека сам может производить углеводы — питательное вещество…
Какие же особенности вашего самочувствия можно расценивать как симптомы заболеваний щитовидной железы? Раздражительность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться? Этот перечень причин плохого самочувствия можно продолжать. И с великой долей вероятности за этим списком могут скрываться заболевания щитовидной железы. Значение щитовидки в регуляции нашей жизнедеятельности незаменимо. Гормоны щитовидной железы, прежде всего, управляют такими важными процессами, как метаболизм…
Поглощенная на быструю руку еда чревата перееданием, лишним весом и тяжестью в желудке, а выпитый залпом стакан воды – раздражением желудка. О том, что прием пищи должен проходить неспешно и в спокойной обстановке, специалисты говорили уже не раз, тем не менее современный образ жизни, загруженность на работе и постоянная спешка не всегда дают нам возможность…
1 августа 2019 года, 18:02 Рак легкого входит в тройку самых распространенных онкологических заболеваний, при этом его лечение труднодоступно и малоэффективно. Таковы результаты исследования информированности россиян о проблеме рака легкого и его лечении, которые получил ВЦИОМ. Всероссийский опрос был приурочен к Всемирному дню борьбы с раком легкого, который отмечается 1 августа. Опрос «ВЦИОМ-Спутник» проходил при…
4 июля 2019 года, 09:06 Согласно современным медицинским рекомендациям, уровень холестерина нужно снижать для уменьшения риска сердечных заболеваний. Но результаты нового исследования показывают, что, если уровень холестерина падает слишком низко, это может повысить риск геморрагического инсульта (кровоизлияния в мозг). В течение девяти лет ученые из Университета штата Пенсильвания изучали взаимосвязь между холестерином липопротеинов низкой плотности…
Гореть на работе и не «сжечь» свое здоровье: или как себя беречь, когда дел слишком много? Сегодня многие из нас испытывают противоречивые ощущения: на фоне роста продолжительности жизни и продлении активного долголетия, растет тревога о качестве этой жизни. Ведь по данным IMS к 2020 году каждый второй обитатель планеты в среднем будет принимать по 1…
Дерматолог рассказала, почему нельзя мыть руки слишком часто Чрезмерная гигиена рук может только навредить. Частое мытье рук наносит вред здоровью, считает врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. Постоянное воздействие моющих средств на кожу резко снижает иммунитет. Специалист объяснила свою позицию. Не следует слишком часто использовать мыло, ополаскивая затем руки. Это следует делать лишь после посещения…
12 апреля 2019 года, 13:05 Как известно, уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) ниже 100 мг/дл уменьшает риск инфаркта миокарда и инсульта. Однако новое исследование показало, что у женщин слишком низкий его уровень (70 мг/дл или ниже) более чем в 2 раза увеличивает вероятность геморрагического инсульта, по сравнению с женщинами, у которых этот уровень немного…
Врачи рассказали, чем опасен слишком крепкий иммунитет Такой иммунитет может вызывать повышенную усталость. Для синдрома хронической усталости типичны постоянное чувство утомления (даже после отдыха), проблемы со сном и памятью. Ученые Института психиатрии, психологии и неврологии (ИППН) Лондонского королевского колледжа высказались о том, что хроническая усталость связана с иммунитетом — такое состояние могут вызывать некоторые реакции…
18 сентября 2018 года, 09:36 Такие выводы содержатся в докладе, представленном на проходящей в Риме 68 сессии Европейского регионального комитета ВОЗ – ежегодном совещании министров по приоритетным вопросам здравоохранения в Европейском регионе. Несмотря на рост общей продолжительности жизни, многие мужчины умирают слишком молодыми, и причина кроется не только в биологии. При этом, в восточных странах региона, включая Россию,…