Расскажите о занятиях скандинавской ходьбой для начинающих
Этот вид ходьбы действует на организм в комплексе. Занятия скандинавской ходьбой приводят в норму давление, понижает сахар в крови, снимает боль в позвоночнике. Скандинавскую ходьбу с успехом используют при реабилитации после травм и операций. По сравнению с обычной ходьбой, она оказывает больший эффект на организм в целом, в том числе скандинавская ходьба действенна в борьбе…