Защищают от инсульта: врач Галкин назвал сельдь среди продуктов для хорошего кровоснабжения мозга

Неврология и нейрохирургия

Невролог Андрей Галкин рассказал о продуктах для профилактики плохого кровоснабжения мозга, способного стать причиной инсульта. Врач Галкин констатировал: снизить риск такого опасного заболевания как инсульт можно с помощью питания. По словам невролога, от инсульта прежде всего защищают продукты, обеспечивающие хорошее кровоснабжение мозга. В первую очередь для этого медик порекомендовал есть жирную рыбу. Причем среди продуктов…

Защищают от инсульта: врач Галкин назвал сельдь среди продуктов для хорошего кровоснабжения мозга

Неврология и нейрохирургия

Невролог Андрей Галкин рассказал о продуктах для профилактики плохого кровоснабжения мозга, способного стать причиной инсульта. Врач Галкин констатировал: снизить риск такого опасного заболевания как инсульт можно с помощью питания. По словам невролога, от инсульта прежде всего защищают продукты, обеспечивающие хорошее кровоснабжение мозга. В первую очередь для этого медик порекомендовал есть жирную рыбу. Причем среди продуктов…

Врач Чуракина назвала яйца и сельдь среди улучшающих работу мозга продуктов

Неврология и нейрохирургия

Врач Елена Чуракина рассказала, какие продукты следует включать в повседневный рацион для хорошего функционирования головного мозга. Врач Чуракина констатировала в разговоре : «Поддерживать здоровье мозга можно с помощью питания». В частности, отметила врач, среди улучшающих работу мозга питательных веществ выделяются омега-3 жирные кислоты, являющиеся основными компонентами клеточных мембран, включая нейроны. Говоря об источниках омега-3, медик…

Кардиолог Небольсина: сельдь является одним из самых полезных для сердца продуктов

Терапия и кардиология

Кардиолог Анна Небольсина перечислила продукты, которые эффективнее всего укрепляют здоровье сердца. Кардиолог Анна Небольсина перечислила продукты, которые эффективнее всего укрепляют здоровье сердца. Кардиолог Небольсина сообщила, что список полезнейших для сердечно-сосудистой системы питательных веществ возглавляют полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. «Скумбрия, лосось или селедка содержат большое количество омега-3. Они поддерживают нормальный сердечный ритм и предотвращают накопление холестерина…

Оказалось, что сельдь и сардины могут ежегодно спасать около миллиона жизней

Прочие тематики

Южноафриканские ученые из Университета Квазулу-Натал выяснили, что переход с потребления красного мяса на такие виды рыбы, как сельдь, сардины и анчоусы, позволит спасать до 750 тыс. жизней ежегодно к 2050 году за счет улучшения здоровья, а также значительно снизит распространенность инвалидности из-за болезней, связанных с питанием. По словам авторов работы, принятие такого типа диеты было…