Японские ученые раскрыли секрет стройной фигуры и долголетия Здоровый рацион питания должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, но у японцев другое мнение. Японские ученые представили очередное исследование, которое выявило связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью…
Новая информация поможет лучше изучить механизмы старения. Средняя продолжительность жизни человека, по современным оценкам, составляет 80 лет, в то время как лишь немногим другим приматам удается дожить хотя бы до пятидесяти. Испанские специалисты из Института эволюционной биологии попытались выяснить, чем именно долголетие «царей природы» обусловлено на генетическом уровне. Учёные отмечают, что общие предки людей и…
Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если сочетать поздний завтрак с ранним ужином, то…
Ученые Института медицинских исследований Гарвана обнаружили новую структуру в теле человека. Они крестили ее «субкапсулярный пролиферативный очаг». Она объясняет, почему организм помнит, как бороться с ранее случавшейся инфекцией, пишет The Daily Mail. Это группы клеток, планирующие атаку, если инфекции возвращаются. Благодаря этим же клеткам вакцинам удается работать адекватным образом, готовя тело к возможному инфицированию. Речь…
Пять убедительных причин есть на завтрак яичницу. Яйца — это один из самых богатых белком продуктов, также в них есть серьезный запас омега-3, витамины D, T, B12, минералы вроде селена и еще много всего полезного, отмечают диетологи. Вам не кажется, что мы немного недооцениваем яйца? На самом деле их можно сделать завтраком на каждый день,…
Назван главный секрет обретения плоского живота Нутриционисты раскрыли главный секрет плоского живота. Они подчеркивают, что время приема пищи имеет такое же определяющее значение, как и сама пища. Желающим заполучить плоский живот важны не только правильные тренировки на мышцы пресса и идеально подобранные продукты питания. Исследование показало, что чуть ли не определяющее значение имеет время приема…
Назван секрет идеального сна Синтезу может помешать даже свет уличного фонаря. Качественный сон – это не случайность. Чтобы за ночь удалось хорошо выспаться и набраться сил на новый день, надо спать в кромешной темноте. По словам ученых, именно освещение, особенно, искусственное, приводит к проблемам со сном. Человеку нужно спать в полной темноте, потому что так…
Университет Лаваля провел исследование особенностей мозга. Ученых интересовало, как мозг реагирует на болезненные движения тела после травм. Выяснилось: мозг может предсказывать, будет ли движение тела болезненным, и скорректировать работу мышц согласно этой информации, передает «МИР24». Был проведен эксперимент с участием 30 добровольцев. Некоторые из них испытывали на себе болезненный раздражитель (стимулировались мышцы), а в это…