Миф развенчан: кофе не вызывает бессонницу
Миф развенчан: кофе не вызывает бессонницу Считается из-за тонизирующего эффекта кофе не стоит пить во второй половине дня — данный напиток грозит нарушить режим сна. Однако последние исследования говорят: если человек выпьет кофе в течение 4 часов перед отходом ко сну, это никак не повлияет на сам сон, пишет Body and Soul. Атлантический университет Флориды…