МЕТОДИКА РАЗНОСКОРОСТНОГО СИЛОВОГО ТРЕНИНГА | Опубликовать статью РИНЦ
МЕТОДИКА РАЗНОСКОРОСТНОГО СИЛОВОГО ТРЕНИНГА Научная статья Бурмистров Д.А.1, *, Голубев А.А.2 1 Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии; Санкт-Петербург, Россия; 2 Сеть спортивных клубов «A-Fitness»; Санкт-Петербург, Россия * Корреспондирующий автор (bur350[at]yandex.ru) Аннотация В статье приведены основные методические направления, используемые в силовой тренировке в настоящее время. Описана разработанная авторами методика разноскоростного силового тренинга и рассмотрена возможность её…