Лучшие продукты-антистресс для кишечника и мозга
Лучшие продукты-антистресс для кишечника и мозга Ученые из Ирландского национального университета в Корке убедились в том, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут стать своеобразным «лекарством» для снижения негативного воздействия стресса на организм, сообщил The Journal of Physiology. По словам специалистов, сильнее всего от стресса страдают кишечник и мозг. Богатый клетчаткой рацион является простым и…