Гинеколог Титова дала советы по смягчению симптомов ПМС посредством питания
Каждый месяц многие женщины сталкиваются с неприятными симптомами предменструального синдрома (ПМС): отёчность, резкие перепады настроения, чувство тяжести и тяга к сладкому становятся привычными спутниками этого периода. Гинеколог, маммолог, кандидат медицинских наук и нутрициолог Елена Титова поделилась рекомендациями, как скорректировать питание, чтобы облегчить эти проявления. По словам специалиста, за несколько дней до менструации в организме происходит…
