Врач Андреева: сон на правом боку наносит вред пищеварению
С другой стороны, переключение на левую сторону может снизить риск изжоги и расстройства пищеварения. Спите ли вы на животе или на левом боку, выбор положения для сна обычно диктуется привычкой и удобством. Однако то, как вы спите часами каждую ночь, может иметь последствия, выходящие за рамки восстановления уровня энергии. Разные позы для сна могут повлиять…