Сон поможет пережить неожиданности, доказали неврологи Университет Миссури, пишет «Российская газета», заявляет: сон необходим для нормальной работы памяти. Во сне кратковременная память превращается в долговременную, а мозг избавляется от ненужной информации. Были проведены эксперименты с плодовыми мушками, которые позволили выделить у сна еще одну важную функцию — сон помогает мозгу приспособиться к неожиданностям. Была инициирована…
Анандамид, часто называемый аналогом марихуаны, играет роль в стирании воспоминаний о травмирующем событии и в снижении уровня стресса. Это соединение — эндогенный каннабиноидный нейропередатчик — вырабатывает тело самостоятельно, пишет Medical Express. Профессор молекулярной физиологии Марио ван дер Стельт исследует роль анандамида. Его команда смогла изолировать белок NAPE-PLD. Этот белок отвечает за выработку анандамида в мозге.…
Пребиотики в рационе позволяют легче пережить стресс Университет Колорадо проверил, может ли питание помочь в борьбе со стрессом. Исследователи провели эксперимент на крысах. Часть животных кормили обычной пищей, а другую — продуктами с добавлением пребиотиков. В рационе вторых были галактоолигосахариды, полидекстроза, лактоферрин и белок глобулярной мембраны. Напомним: пребиотики обеспечивают поддержание и повышение биологической активности нормальной…
Университет Колорадо, передает «Новости Mail.RU», проверил, может ли питание помочь в борьбе со стрессом. Исследователи провели эксперимент на крысах. Часть животных кормили обычной пищей, а другую — продуктами с добавлением пребиотиков. В рационе вторых были галактоолигосахариды, полидекстроза, лактоферрин и белок глобулярной мембраны. Напомним: пребиотики обеспечивают поддержание и повышение биологической активности нормальной микрофлоры кишечника. Животных подвергали…
Виктор Тутельян, главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения РФ, научный руководитель Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, призывает: после празднования Нового года необходимо вернуться к привычному режиму питания, предварительно устроив разгрузочный день и повысив уровень физической активности, пишет ТАСС. «1-2 января после обильного приема пищи можно сделать разгрузочный стол. Например, кисломолочный — кефир, йогурт без…
7 октября 2019 года, 17:40 Новое американское исследование указывает, что аспирин и другие нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), снижая раздражение и воспаление в клетках легких, могут способствовать защите легких от загрязненного воздуха. Согласно результатам нового исследования, опубликованного в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, прием аспирина может обеспечить защиту легких от загрязненного атмосферного воздуха.…
На какие продукты налегать. Как пережить африканский зной без вреда для здоровья, рассказал член Египетской медицинской ассоциации по вопросам аллергии и иммунитета Магди Бадран. В первую очередь, в течение дня необходимо выпивать до 3-5 литров воды. Причем пить нужно регулярно в течение дня. Минимум по глотку каждые 10 минут. Если столбик термометра зашкаливает, можно даже…
Лучшие способы остыть. В Минздраве Украины дали советы украинцам, как пережить жаркое лето. Так, в первую очередь нужно как можно меньше находиться на солнце, особенно в период с 11 до 16 часов. Там советуют в случае жары украинцам искать прохладу и тень, чтобы тело имело возможность восстановиться. По возможности нужно оставаться в помещении, желательно с…
Как передает «Москва», эксперты, в частности, рекомендовали в жару снизить калорийность рациона, вообще отказавшись от приема пищи в часы максимальной жары. В отчете ведомства говорится: «Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь, пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний,…
Магнитные бури являются довольно сложным явлением, связанным с определенными аномальными магнитными колебаниями. Повышенная солнечная активность проявляется после вспышек на Солнце, когда в космос попадают частицы плазмы, и, несмотря на то, что все это происходит в недосягаемой дальности от нас, многие люди жалуются на то, что чувствуют ухудшение здоровья, настроения или упадок сил в такие дни…