Почему яйца и орехи – это плохой перекус в дороге? Объясняет врач-аллерголог ИНВИТРО Часто в качестве перекуса в дальней дороге выступают орехи и яйца, стоит ли брать их с собой, рассказывает Элла Чурюкина, врач – аллерголог – иммунолог ИНВИТРО. У некоторых людей иммунная система воспринимает отдельные виды белков как опасные вещества – аллергены – и…
Заменив один из своих привычных ежедневных перекусов горсткой фисташек, вы существенно увеличите шансы прожить дольше. Этот продукт обладает рядом оздоровительных эффектов в отношении сердечно-сосудистой системы, уровня сахара в крови, массы тела. Сердечные заболевания являются основной причиной смертности в мире, но фисташки являются одним из продуктов, способных предотвращать развитие нарушений, способствующих им. Об этом рассказали специалисты…
Фото: Wikimedia Commons 29 октября 2018 года, 12:47 Употребление творога перед сном не только не поспособствует набору веса, но и может помочь похудеть. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в British Journal of Nutrition. Согласно новым данным, низкокалорийная пища ускоряет обмен веществ, улучшает состояние мышц и общее здоровье. Известно, что еда поздним вечером…