Пеганство: что это за диета и как ее соблюдать
Пеганство — один из последних трендов в мире похудения. Его также часто называют пеганизм: это микс веганства и палеодиеты. В пеганстве объединены основные принципы этих двух систем питания. Сторонники здорового питания стремительно переключились на эту диету и не собираются с нее «слезать». Эксперты рассказали, что такое пеганство, как его соблюдать и какие преимущества и недостатки…