Как собрать аптечку на дачу или в мини-отпуск, чтобы отдых не превратился в квест на выживание Лучшей импровизацией, как известно, считается та, что хорошо подготовлена. То же самое с отпуском – как продолжительным, так и коротким: на майские праздники или выходные на даче. Идеально пройдет лишь тот, при подготовке которого учтены все нюансы – от…
Cправиться с метеозависимостью помогают отдых и свежий воздух Чувствительность к погодным колебаниям часто возникает людей, уже имеющих хронические нарушения, сообщила эндокринолог Елена Зяблова. Врач Зяблова рассказала в интервью, что дискомфортные симптомы метеозависимости могут ощущаться людьми в случаях резкой смены температуры и влажности воздуха, повышения или понижения давления атмосферы, осадков или вспышек на Солнце. «Сама по…
Почему активный отдых важен во время праздников: советы экспертов Праздничный сезон — время семейных встреч, угощений и веселых вечеринок, однако эксперты все чаще подчеркивают: чтобы сохранить здоровье и бодрость, важно не только отдыхать, но и поддерживать активность. Ученые объясняют, что сочетание физической активности и восстановления особенно актуально в период зимних праздников, когда образ жизни часто…
Дачная аптечка: как не превратить отдых в борьбу за выживание Дача – это всегда непредсказуемые сюрпризы: от травм и клещей до солнечных ударов. По данным Роспотребнадзора, каждый третий россиянин сталкивается с проблемами со здоровьем на загородном участке. Как собрать аптечку, которая спасет от самых частых «дачных» неприятностей? Эксперты раскрывают главные опасности загородной жизни и составляют…
Безопасный отдых на море: врач рассказала о рисках заболеваний Шум моря успокаивает и приносит радость, дарит приятные воспоминания. После отдыха на морском побережье мы чувствуем себя бодрыми и полными сил. Чем полезна для организма морская вода, какие есть риски при купании в море и о чем стоит помнить, чтобы отдых прошел без вреда для здоровья,…
Врач Зяблова: справиться с метеозависимостью помогают отдых и свежий воздух Чувствительность к погодным колебаниям часто возникает людей, уже имеющих хронические нарушения, сообщила эндокринолог Елена Зяблова. Врач Зяблова рассказала в интервью, что дискомфортные симптомы метеозависимости могут ощущаться людьми в случаях резкой смены температуры и влажности воздуха, повышения или понижения давления атмосферы, осадков или вспышек на Солнце.…
Занимаясь спортом или туризмом, вы не только тренируете тело, но и даете выход эмоциям, наполняете зарядом хорошей энергии душу. Кроме того, активный отдых – отличная профилактика инфекционных и простудных заболеваний, в том числе и аденовирусной инфекции. При этом стоит отметить, что любой вид активного отдыха приносит пользу и дарит радость, возвращает к жизни, главное, чтобы…
После сорока отдых становится безопаснее: ВСК проанализировал страховые случаи с отпускниками летом 2022 Краснодарский край стал лидером по количеству происшествий при путешествиях по России летом 2022 года – к такому выводу пришли аналитики Страхового Дома ВСК на основании страховых случаев, зафиксированных не в регионах проживания пострадавшего. На Кубани, ставшей лидером рейтинга, произошло 22% инцедентов по…
Подарите себе отдых! Экология каждого города и страны в целом с каждым годом становится все хуже. Естественно это сказывается и на состоянии нашего здоровья, и на здоровье наших детей. Конечно не только плохая экология причина низкого иммунитета, на это оказывают влияние и неправильный образ жизни, и плохое питание и ряд других многочисленных факторов. Важно позаботиться…