Эксперт посоветовала пять упражнений для освоения продольного шпагата

Прочие тематики

Эксперт посоветовала пять упражнений для освоения продольного шпагата Эксперт Ксения Квасова посоветовала пять упражнений для освоения продольного шпагата. Квасова отметила, что при выполнении продольного шпагата задействовано очень много мышц — ягодичные, икроножные, поясничные мышцы, четырехглавая мышца бедра, бицепс бедра, голеностоп. Шпагат может быть левым и правым, но тренировать нужно обе стороны, чтобы нагрузка на тело…

КОМПЛЕКСНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ – МЕТОД ОСВОЕНИЯ ТРУДНОИЗВЛЕКАЕМЫХ ЗАПАСОВ НЕФТИ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематики

КОМПЛЕКСНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ – МЕТОД ОСВОЕНИЯ ТРУДНОИЗВЛЕКАЕМЫХ ЗАПАСОВ НЕФТИ Обзорная статья Дубинский Г.С. * ORCID: 0000-0001-7728-0408, ГАНУ ИСИ РБ, г. Уфа, Россия * Корреспондирующий автор (intnm-gsd[at]ya.ru) Аннотация В статье рассмотрены методы освоения трудноизвлекаемых запасов нефти с применением ограничения водопритока, интенсификации добычи и увеличения нефтеотдачи. Отмечена перспективность комплексных технологий и наличие положительных результатов комплексного применения технологий ограничения…

МОТИВАЦИЯ ОСВОЕНИЯ ДИАГНОСТИЧЕКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СОВРЕМЕННЫМИ ПЕДАГОГАМИ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематики

МОТИВАЦИЯ ОСВОЕНИЯ ДИАГНОСТИЧЕКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СОВРЕМЕННЫМИ ПЕДАГОГАМИ Научная статья Беляева О.А. * ORCID: 0000-0002-1524-0803, ФГБОУ ВО Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, Ярославль, Россия * Корреспондирующий автор (olga-alekseevna[at]mail.ru) Аннотация Актуальность исследуемой проблемы обусловлена потребностью в развитии профессиональной психолого-педагогической компетентности работников сферы образования, особое место в которой в настоящее время занимают вопросы готовности специалистов к реализации…