Осенняя усталость: какие методики помогают справиться с хандрой
Осенняя усталость: какие методики помогают справиться с хандрой С наступлением осени становится труднее просыпаться, сосредотачиваться на работе и находить силы на привычные дела. И действительно, сокращение светового дня вызывает сонливость, сбивает циркадные ритмы и снижает настроение. Однако следует помнить, что списывать любое недомогание на сезон не стоит. Современная медицина предлагает различные восстановительные методики. За выражением…
