Размер обуви и не только: по каким параметрам нужно подбирать кроссовки для бега
Правильная подобранная обувь для спорта даст вам не просто комфорт, а здоровье суставов. Также такие кроссовки сделают тренировки эффективнее и повысят мотивацию к тренировкам. Тип стопы. При ходьбе и беге кто-то наступает на пятку, кто-то — на носок, кто-то — на переднюю часть стопы или «заваливает» ногу внутрь либо наружу. Бывает и вариант нормы —…