Ученые узнали, к каким последствиям приводит даже незначительный недосып
Если человек лишается всего двух часов сна, уровень его злобы и раздражительности может значительно повысится, передает The Daily Mail со ссылкой на открытие Университета Айовы. К слову сказать, уже было доказано, что есть связь между нехваткой сна, усилением тревожности, грусти и снижением показателей счастья и энтузиазма. Эти выводы были сделаны по итогам опросов десятков добровольцев.…