Neurology: здоровье мозга зависит от 12 факторов
Neurology: здоровье мозга зависит от 12 факторов Специалисты Американской академии неврологии рассказали, что защитить мозг от преждевременного старения и различных заболеваний могут 12 факторов, связанных со здоровыми привычками и образом жизни. По словам ученых, для нормального функционирования мозга важны качественный сон (полностью избавляющий от усталости и с индивидуальной продолжительностью), сбалансированное питание, физические упражнения, отказ от…
