Как научиться отдыхать во время работы и существуют ли таблетки от усталости?

Как научиться отдыхать во время работы и существуют ли таблетки от усталости? Большинству жителей мегаполисов знакомы ощущения навалившейся усталости в конце рабочего дня, когда мозг начинает буквально «кипеть», а сконцентрироваться на работе становится все труднее. Страх сорвать «дедлайн», необходимость ответить на все письма согласно «этикету» и срокам, оповещения, звонки, сообщения, требующие немедленной реакции – раздражители,…

Как научиться и зачем пить много воды

Медики подсказали, как приучить себя пить больше воды, чем обычно. Многие слышали рекомендацию диетологов, относительно употребления воды в количестве 1,5-2 л в день, но не все ринулись ее соблюдать. У всех на это свои причины, например, отсутствие очищенной воды в доме или на работе, несмотря на то, что услуга вода с доставкой широко распространена в…

Как научиться понимать друг друга…

Как научиться понимать друг друга… В 2018 году в городе Ельце Липецкой области реализуется новый социальный проект – «Руки помощи», направленный на улучшение качества жизни глухих и слабослышащих жителей города. В течение семи месяцев группа из 20 слышащих будет обучаться теоретическим и практическим основам русского жестового языка (РЖЯ) и навыкам перевода. Программа осуществляется по инициативе…