Рацион с высоким содержанием жиров и сахара может снизить качество сна, нарушая электрическую активность мозга во время глубокого сна. Джонатан Седернаес из Упсальского университета в Швеции и его коллеги проверили влияние западной диеты с высоким содержанием жиров и сахара на медленноволновой сон у 15 мужчин со средним возрастом 23 года. Когда мы ложимся спать, электрическая…
Татуировки могут нарушить потоотделение Команда исследователей из Южного методистского университета описала связь между татуировками и повреждением потовых желез в исследовании, опубликованном в Journal of Applied Physiology. Их работа показала, что татуированные участки кожи имеют сниженный уровень потоотделения. Это потенциальная проблема, потому что данный процесс помогает телу регулировать температуру. «Любое повреждение потовых желез внутри кожи может…
Злоупотребление алкоголем в течение одного вечера может стать причиной проблемы, которая сохранится на всю оставшуюся жизнь. В частности, всего 4 алкогольных напитка подряд провоцируют повреждение гена, регулирующего сон. Это чревато развитием хронической бессонницы, рассказывает The Daily Mail. Ученые из Университета Миссури давали мышам разбавленный этиловый спирт. В последующие 4 часа грызуны погружались в медленный сон.…