6 декабря 2018 года, 16:03 Курильщики обычно не единожды пытаются бросить курить, поскольку с первой попытки это мало кому удается. В США, например, с пагубной привычкой пытается распрощаться половина из них, но удается это только 7%. Никотин вызывает физическую зависимость, но существует еще множество социальных и психологических факторов, от которых зависит успешность попыток бросить. Женщины…
С понедельника, с первого числа, со следующей недели… Если вы из тех, кто уже который месяц собирается начать наконец худеть и перейти на здоровое питание, но никак не решится, наши советы для вас. Пять простых шагов, чтобы начать худеть, эффективность которых доказана исследованиями — убедитесь сами. Запаситесь простыми продуктами Чем меньше в продуктах разного рода…
Известно, что нарушения режима сна грозят сбоями во всех системах организма. Как передает «Новости Mail.RU», одной ночи с недостаточным сном хватит, чтобы пострадал биологический обмен в тканях тела. В частности, усиливается отложение жира и деградация мышечной ткани. Это выяснил Уппсальский Университет. Был проведен анализ состояния подкожного жира и скелетной мускулатуры 15 человека на молекулярном уровне…
КРАСНОДАР, 20 августа. /ТАСС/. Строительство нового онкологического центра в Краснодаре может начаться в 2019 году, сообщил ТАСС мэр города Евгений Первышов. Президент РФ Владимир Путин 7 июня во время «Прямой линии» подчеркнул, что без успехов в борьбе с онкологическими заболеваниями не достичь увеличения продолжительности жизни, а значит, необходимо продолжить развитие системы помощи онкологическим больным в…
Занятия йогой и упражнения на растяжку могут помочь сдвинуть вес с мертвой точки. Признайтесь, у вас тоже есть мечта лежать в шавасана (поза мертвеца из йоги) и худеть. Конечно, нет волшебного куска торта, от которого уменьшается жир на заднице и занимаясь только растяжкой и йогой вряд ли сам собой накачается орех и талия станет 60.…
Спорт не гарантирует здоровья, наоборот, непродуманные занятия могут стать причиной травмы и надолго оттолкнуть вас от тренировок. Если вы решили, что обойдётесь без тренера, учитывайте несколько важных моментов, чтобы занятия были комфортными, безопасными и приятными. 1. Отслеживайте пульсовые зоны Часто новички, не знакомые с правилами беговой тренировки, срываются с места в карьер. Покрутив суставами на…
Первый вопрос, который задают себе женщины при возникновении боли в груди, звучит следующим образом: “Может ли это быть рак?”. Ответим коротко: это крайне маловероятно. Боль в груди обычно вызвана физиологическими гормональными изменениями или заболеваниями, которые не представляют никакой угрозы. Вопреки тому, что многие люди могли бы подумать, рак молочных желёз далеко не всегда вызывает боль…