Диетолог рассказал, как повысить метаболизм с помощью картофеля

Прочие тематики

Картофель может помочь повысить метаболизм, утверждает немецкий врач-диетолог из клиники Мальтезер в Бад-Брюккенау Райнер Матейка. Для этого он рекомендует устраивать раз в неделю «картофельный» разгрузочный день. Как сообщает MedikForum.ru, повышение метаболизма способствует более активному расходованию жиров в организме для производства энергии. Благодаря этому можно терять лишний вес, поддерживать стройную фигуру с возрастом. Диетолог рассказал, что…

Ученые назвали способ повысить метаболизм при сидячем образе жизни

Прочие тематики

Повышение метаболизма защищает от ожирения, помогает сбрасывать лишний вес, и добиться этого можно даже при сидячем образе жизни. Необходимо увеличивать умственные нагрузки – такой способ активизации обмена веществ предложила международная группа ученых. Как сообщает MedikForum.ru с ссылкой на РИА Новости, интенсивные интеллектуальные занятия были названы учеными эффективным методом повысить метаболизм при сидячем образе жизни. По…

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм

Прочие тематики

Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По традиции, мы не удивляемся тому, что резко набрали вес и применяем все классические и необычные способы сбросить лишние килограммы. Однако, когда…

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВЛИЯНИЯ МЕТОДА ПАРЕНТЕРАЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА МЕТАБОЛИЗМ ПАЦИЕНТОВ С ОСТРЫМ ТЯЖЕЛЫМ ПАНКРЕАТИТОМ | Опубликовать статью РИНЦ

Прочие тематики

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВЛИЯНИЯ МЕТОДА ПАРЕНТЕРАЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА МЕТАБОЛИЗМ ПАЦИЕНТОВ С ОСТРЫМ ТЯЖЕЛЫМ ПАНКРЕАТИТОМ Научная статья Сорокина Е.Ю.1, *, Белых Л.С.2 1 ORCID: 0000-0002-7374-0507; 1 ГУ «Днепропетровская медицинская академия МЗ Украины», Днепр, Украина; 2 Днепропетровское клиническое объединение скорой медицинской помощи, Днепр, Украина * Корреспондирующий автор (sorokinaeu[at]ukr.net) Аннотация Проанализированы данные пациентов с тяжелым острым панкреатитом (ОП), которые…

Эта пряность ускоряет метаболизм в разы

Прочие тематики

Эта пряность ускоряет метаболизм в разы Ее можно добавлять в кофе и смузи. Корица является верным помощником в вопросе похудения. Всего щепотка корицы в кофе или йогурт, печеные яблочки или тыквенную кашу – и ваш метаболизм ускоряется в разы. Корица – это не только прекрасное дополнение к выпечке и горячим напиткам, но и общеукрепляющее средство,…

Этот продукт замедляет старение и ускоряет метаболизм

Прочие тематики

Четыре причины есть сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других полезных веществ. В частности, в нем ты найдешь витамин А, Е, К, В, С, ценнейшие аминокислоты: аспарагин, тирозин, каротин. Диетологи…

Как ускорить метаболизм: названы десять способов

Терапия и кардиология

Быстрый обмен веществ — это важный фактор при снижении веса. Но не стоит садиться на жесткую диету или изнурять себя физическими нагрузками. Просто следуйте этим простым рекомендациям: Добавьте кардионагрузку. Активная 45-минутная езда на велосипеде пролонгирует сжигание калорий еще на 14 часов после тренировки. Не пропускайте завтрак. Утром мы, как никогда нуждаемся в подзарядке. Во сне…

Названы продукты, ускоряющие метаболизм

Терапия и кардиология


Сжигание жира при употреблении такой пищи происходит быстрее.

материал med2.ru

Семь способов ускорить метаболизм без лишних усилий

Терапия и кардиология

Это проще, чем может показаться. Если вы научитесь ускорять свой обмен веществ — необходимость сидеть на диетах отпадет сама собой. А у вас было такое, что вы постоянно сидите на жестких диетах и голодовках, а стрелка на весах стоит? Не удивительно, что у вас опускаются руки, когда малейшие выходы за рамки моментально сводят на нет…

Как разогнать свой метаболизм — Медицина 2.0

Терапия и кардиология

Метаболизм — это слово хорошо знакомо всем, кто хочет быть в форме. И, пожалуй, у каждого из нас есть знакомый, у кого обмен веществ быстрый от природы: такие люди могут поужинать пиццей, закусить ее тортиком, и гастрономические излишества пройдут бесследно. Но таких людей единицы. Что же делать всем остальным? Сетовать на то, что природа обделила…