медитация

Медитация открывает странное состояние чистого осознания в мозге

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 13.10.2026

Записи активности мозга выявляют характерную нейронную сигнатуру в состоянии практически полного отсутствия мыслей, характерном для трансцендентальной медитации. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Cognitive Neuroscience. Опытные медитирующие обычно описывают одно и то же. Они садятся, закрывают глаза, и через некоторое время обычный поток мыслей и мысленных образов исчезает, оставляя в сознании почти ничего. Они…

Медитация может изменить мозг: новые данные о нейронных связях

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 15.02.2026

Медитация может не только успокаивать ум, но и изменять активность мозга, увеличивая количество нейронных связей. Недавнее исследование, проведенное под руководством нейрофизиолога Аннализы Паскареллы из Итальянского национального исследовательского совета, показало, что медитация может привести к состоянию, известному в англоязычной психологии как «критичность мозга». В нем нейронные связи находятся на оптимальном уровне для умственной активности и функционирования.…

Медитация и аэробика могут помочь студентам

Прочие тематикиАвтор: doctor 08.05.2020

Медитация и аэробика могут помочь студентам Студент Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона при Ратгерском университете Пол Лавадера в соавторстве с Трейси Шорс, профессором неврологии и психологии, представил исследование, которое показывает, что использование практик медитации и аэробных упражнений помогает студентам-медикам справиться со стрессом. Особенно на фоне текущей пандемии. В течение восьминедельного периода студенты первого и второго…

Медитация замедлила старение мозга тибетского монаха на 8 лет — МедНовости

Прочие тематикиАвтор: doctor 18.03.2020

18 марта 2020 года, 08:09 Головной мозг 41-летнего тибетского монаха, популяризатора медитации Йонге Мингьюр Ринпоче на МРТ выглядит, как мозг 33-летнего человека, сообщили ученые. Их исследование опубликовано в журнале Neurocase. Возможно «медитативная практика связана с замедлением биологического старения», осторожно предполагают эксперты. Йонге Мингьюр Ринпоче (ЙМР) – широко известный практик и учитель медитации. Он начал медитировать…

Медитация способна омолодить мозг на семь лет

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 08.12.2019

Специалисты объяснили, почему медитация полезна. Установлено, что регулярные процедуры омолаживают мозг человека на 7,5 лет. Германские ученые провели эксперимент, сравнив состояние мозга не менее сотни добровольцев старше 50 лет. У людей, проводящих достаточное количество времени в медитациях, мозг оказался моложе на 8 лет. Научные работники Йенского университета в Германии убеждены, что медитации под силу не…

Йога и медитация могут портить людей

Психиатрия, психология и наркологияАвтор: doctor 27.06.2018

Йога и медитация могут портить людей Новое исследование ученых из Саутгемптонского университета (Великобритания) представило данные, которые говорят о том, что упражнения по йоге и медитации дают негативный психологический эффект. В частности, ученые выяснили, что практикующие их люди отличаются эгоизмом и неоправданной самоуверенностью. «После выполнения медитативных практик и упражнений на повышение осознанности добровольцы имели более высокое…

Статьи с тэгом: медитация