Диетолог Ирина Мансурова: питье горячей воды полезно при условии, что ее температура не превышает 40 градусов. Диетолог Мансурова рассказала, почему полезно пить умеренно горячую воду. Одна из причин: употребление такой воды облегчает состояние человека при ОРВИ. «Если пить умеренно горячую воду, можно снизить напряжение слизистых оболочек системы дыхания. При этом ускорится выведение слизи и мокроты…
Сладости далеко не всегда полезны — об этом часто говорят и диетологи, и гастроэнтерологи. Однако отказать себе в какой-нибудь плюшке к тому же кофе могут не все. А есть и те сладости, которые очень вредны для здоровья. Какие именно варианты стоит исключить по максимуму, чтобы не навредить здоровью, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Пончики, чак-чак…
Диетолог Ирина Мансурова порассуждала о том, что вреднее для здоровья: солить или подслащивать. Про сахар и соль часто говорят «белая смерть». Употребляя их в большом количестве, люди подвергают себя риску возникновения многих заболеваний, включая те, что укорачивают им жизнь. Тем не менее, врачам постоянно задают вопрос, что является более вредным – сахар или соль? На…
Диетолог Мансурова: жиросодержащие продукты можно есть и при похудении Творог, орехи, авокадо являются жиросодержащими продуктами, полезными для употребления и в рамках похудения, рассказала диетолог Ирина Мансурова. Специалист констатировала в интервью: «Не все жиры вредны, а некоторые из них можно употреблять даже в процессе похудения». Одним из таких полезных продуктов, содержащих жир, является авокадо. По словам…
Диетолог Мансурова: жиросодержащие продукты можно есть и при похудении Творог, орехи, авокадо являются жиросодержащими продуктами, полезными для употребления и в рамках похудения, рассказала диетолог Ирина Мансурова. Специалист констатировала в интервью: «Не все жиры вредны, а некоторые из них можно употреблять даже в процессе похудения». Одним из таких полезных продуктов, содержащих жир, является авокадо. По словам…
