Набор лишнего веса — это удар по мышлению Исследователи из Университета Макмастера в Канаде выяснили, что избыточный вес опасен не только для здоровья сердца. Лишние килограммы могут крайне негативно повлиять и на мыслительные процессы. Наблюдая за интеллектом тысяч людей разного возраста, канадские учёные доказали существование прямого воздействия лишнего жира на способности быстро мыслить. Рост объёмов…
Мясников рассказал о полезной стороне лишнего веса Некритичное количество лишнего веса может способствовать продлению жизни, сообщил Александр Мясников. Известный врач рассказал о полезной стороне лишнего веса. По словам Александра Мясникова, в пожилом возрасте излишек веса помогает прожить дольше. Говоря о количестве такого избытка, медик сказал, что пожилым людям полезно иметь «чуть-чуть запаса». «Научные данные говорят,…
Названы углеводы, провоцирующие появление лишнего веса Какие углеводы лучше выбирать. Многие людей, когда начинают худеть, то исключают все углеводы из своего рациона. Однако это не правильно. Об этом рассказала диетолог и терапевт Светлана Поворознюк. Она напомнила, что простые углеводы провоцируют набор веса. Это сладости, печенья, конфеты, белый хлеб и сладкие газированные напитки. Врач отметила, что…
Психологический настрой имеет большое значение. Проблема лишнего веса очень актуальна. И кажется, все знают, что лишние килограммы появляются исключительно из-за переедания и сидячего образа жизни. Однако вы и не догадывались, что причиной может быть и наше психологическое состояние Психолог Наталья Борисова рассказала, что большинство ищут какие-то чудо-средства, чтобы похудеть. Тогда как в первую очередь нужно…
ВОЗ в своем недавнем отчете отметила, что в мире становится все больше людей с избыточным весом и это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Причиной этого называется малоподвижный образ жизни в сочетании с изменением рациона питания. Причем страдают от этого не только взрослые, но и дети. Как рассказала врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова, слова которой приводит…
Важно изменить свой рацион. На самом деле холестерин сам по себе не является вредным веществом – он крайне необходим для питания и здорового функционирования клеток. Однако его избыток в организме может спровоцировать опасные последствия, поскольку артерии начинают забиваться жировыми бляшками, ухудшающими кровоток. В итоге сердце и другие органы не получают достаточно кислорода и других питательных…
Такой пикантный растительный продукт, как каперсы, может эффективно очищать кровь от лишнего сахара, констатируют зарубежные специалисты. Не являясь фруктом или овощем, обладающие пикантным вкусом каперсы представляют собой незрелые цветочные бутоны кустарникового растения Capparis spinosa. Некоторые врачи причисляют их к суперпродуктам – таким продуктам, которые обладают сразу очень широким спектром целебных свойств. Одно из свойств, за…
Посидев на карантине, многие из нас набрали лишний вес. В эфире канала «Россия 1» доктор Мясников рассказал о том, как можно похудеть и стоит ли придерживаться модной кето-диеты. Кето-диета – это высокожировой низкоуглеводный рацион: 75% калорий должно быть из жира, 20% – из белков, и 5% – из углеводов. При этом важно соблюдать питьевой режим…
Для избавления от лишнего веса надо есть фисташки Новое исследование изучило воздействие фисташек на массу тела. Эти орехи быстро приводят к уменьшению лишнего веса и объема талии у людей с ожирением. Сразу несколько исследований связывали регулярное употребление орехов с уменьшением индекса массы тела и снижением веса у взрослых людей. Поскольку орехи богаты белками, волокнами и…
Последствия коронавируса: датские ученые предупреждают об »эпидемии лишнего веса» «Из-за пандемии коронавируса и введенных в связи с ней ограничительных мер многие люди оставались и продолжают оставаться дома. Это влияет на их физическую активность и психику. Датские ученые опасаются распространения ожирения», — пишет немецкий журнал Stern. «Исследователи Кристоффер Клемменсен, Михаэль Банг Петерсен и Торкильд И.А.Соренсен опасаются,…