Максимум железа: рецепт куриной печени для эффективного повышения гемоглобина
Низкий уровень гемоглобина — распространенная проблема, приводящая к анемии и общему ухудшению самочувствия. Одним из эффективных способов борьбы с дефицитом железа является включение в рацион продуктов, богатых этим микроэлементом. Куриная печень — настоящий чемпион по содержанию железа. Правильно приготовленная, она станет не только лекарством, но и вкусным блюдом. Совместно с диетологом Еленой Парецкой «Доктор Питер»…