Психолог рассказала, как отказаться от курения и снизить тягу к сладкому
Не стоит делать это одновременно. Лучше формировать равнодушное отношение к никотину и сахару от месяца к месяцу. Силу воли можно сравнить с мышцей, которую стоит «накачать». Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Ксения Левина. «Надо понимать, что сила воли — это своеобразная мышца, которую мы качаем. Силу воли мы можем прокачивать. Бывают истории,…