Яблоки не имеют хорошей репутации ни за что, и регулярное употребление должно держать подальше от врача. В приготовленном виде, например, в яблочном соусе, фрукты теряют многие полезные питательные вещества. В целом, яблоки не только полезны для пищеварения и иммунной системы, но и как здоровая закуска снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему яблоки такие полезные Ни…
Почему диетологи советуют есть картофель именно с кожурой Богатый витамином С картофель также содержит в своем составе много калия, цинка и магния. Но в России его обыкновенно очищают от кожуры, после чего варят или жарят. Диетологи не рекомендуют чистить картошку и советуют есть корнеплоды именно с кожурой. Оказывается, в кожуре картофеля содержится огромное количество пищевых…
Действительно ли аппендикс может воспалиться от съеденных с кожурой семечек Мамы и бабушки всего несколько десятков лет назад частенько пугали подрастающее поколение опасностью семечек. Якобы семечки с шелухой могут негативно повлиять на аппендикс, который воспалится, и возникнет вполне конкретный и опасный диагноз – аппендицит. Но так ли это на самом деле? Аппендикс помогал еще нашим…