Прижавшись к стеночке: названо упражнение, которое снижает давление без лекарств

Любая физическая активность полезна для сердца и сосудов — это уже давно не секрет. Если вы хотите привести тело в форму и понизить кровяное давление, можно начать с упражнений, они не требуют специальной подготовки. Ученые из Лестерского и Кентерберийского университетов решили провести исследование, в котором выясняли, как тренировки могут повлиять на уровень артериального давления. Для…

Названо хобби, которое замедляет старение мозга

Названо хобби, которое замедляет старение мозга Мозг музыкантов разрушается медленнее, поэтому они остаются в здравом рассудке вплоть до старости Исследователи Эксетерского университета обнаружили, что у тех, кто играет на музыкальных инструментах, сохраняют сильные навыки мышления и памяти в возрасте, чем те, кто этого не делает. В ходе исследования на 1570 людях старше 40 лет стало…

А тонометры-то врут: исследование, которое многое изменит в жизни гипертоников

Оказывается, есть фактор, из-за которого здоровым людям могут поставить неправильный диагноз. Виноват во всем неправильный выбор аппарата для измерения давления. На что вы обращаете внимание, выбирая тонометр? Скорее всего, на способ измерения — плечевой или запястный, на дополнительные функции — например, на наличие памяти устройства, возможность измерить пульс и так далее. На самом деле самый…

Найдено растение, которое значительно снижает уровень сахара в крови после еды

Найдено растение, которое значительно снижает уровень сахара в крови после еды Ключевое правило при диабете второго типа – правильное питание. В то время как некоторые продукты врачи рекомендуют исключать из рациона, другие нужно добавить из-за их способности снижать уровень глюкозы в крови. Одним из них является женьшень. Ученые установили, что женьшень снижает сахар в крови…

Ученые нашли новое неврологическое заболевание, которое поможет вылечить деменцию

Ученые нашли новое неврологическое заболевание, которое поможет вылечить деменцию Ученые из Национального исследовательского института генома человека США выявили у троих детей редкое генетическое заболевание, исследование которого поможет найти способ лечения деменции и других неврологических заболеваний. Результаты исследования были опубликованы в журнале Genomic Medicine. У всех троих детей были проблемы с координацией движений и речью, а…

Поведение во сне, которое может быть признаком деменции — встречается у 90% пациентов

Поведение во сне, которое может быть признаком деменции — встречается у 90% пациентов На каждые 100 человек, страдающих деменцией, приходится от 10 до 15 больных деменцией с тельцами Леви. Деменция описывает группу симптомов, связанных с продолжающимся снижением когнитивных функций. Существует множество различных типов этого лишающего разум состояния, при этом деменция с тельцами Леви является вторым наиболее…

Черепаха, втягивающая голову: упражнение, которое предупредит заболевания сосудов головного мозга

Этот комплекс способствует расслаблению мышц ног, рук, поясницы и живота. Также он полезен для уменьшения жировых отложений и предупреждает или облегчает течение диабета, возрастную гемифлегию, вызываемые избыточным весом. Движения плечевого пояса и локтей в этом упражнении помогут увеличить объем грудной клетки. Он также очень эффективен для предупреждения легочных заболеваний и трахеитов. Может помочь создать красивую…

Названо вещество, которое заставляет лучше думать и запоминать после 40 лет, — объясняем, где его искать

Исследователи из Техасского университета выяснили, что благодаря этой волшебной кислоте улучшается структура мозга и когнитивные способности. Эффект оказался наиболее впечатляющим у людей среднего возраста. С возрастом сообразительность, умение запоминать и просто размышлять постепенно снижается. А очень хочется повернуть время вспять. Как оказалось, это вполне реально. Ученые из Техасского университета выяснили, что состояние нашего мозга сильно…

Натуральное средство, которое очистит почки от песка и камней

Мочекаменная болезнь встречается среди разных людей, независимо от возраста и пола. Причиной недуга являются несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, воздействие неблагоприятных экологических факторов и т. д. Заболевание связано с нарушением обмена веществ, в результате которого в организме начинают накапливаться соли. Если недуг не лечить, то скопление солей может приводить к образованию камней до 10 см.…

Ученые обнаружили антитело, которое может победить COVID-19

Ученые обнаружили антитело, которое может победить COVID-19 Британские ученые, работающие в некоммерческой организации Diamond при помощи рентгеновского аппарата The Diamond Light Source, который работает как гигантский микроскоп, исследовали кровь пациента, у которого ранее был диагностирован SARS. Пациент, который выздоровел от респираторной инфекции, возникшей в Китае в 2002 году, теперь может помочь исследователям в поисках вакцины.…