Эффект лимонной корки и еще 10 симптомов рака груди, которые женщина может заметить сама

Рак молочной железы возглавляет список самых частых видов онкозаболеваний среди женщин. Причем не только в России. Защитить от беды помогут регулярные обследования — УЗИ или маммография, а также внимание к своему телу. Женщины могут самостоятельно заподозрить неладное, для этого надо просто быть внимательнее к себе и периодически, хотя бы раз в месяц, проводить самодиагностику. Например,…

Диетологи подсказали, как быстро избавиться от «апельсиновой корки»

Как избавиться от целлюлита. Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлитом или апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины. Диетолог советует не верить чудо-диетам. Однако основным секретом борьбы с целлюлитом является правильное питание. Для этого необходимо пересмотреть свое питание, принимать пищу 4 раза в день и пить достаточное…