7 причин увеличить количество дней без выпивки, если вам за 40 — МедНовости

20 сентября 2018 года, 16:09 Людям старше 40 лет рекомендуется устраивать как можно больше «разгрузочных дней», дней без алкоголя. Это связано с повышенным риском для здоровья, который представляет алкоголь для людей среднего возраста. Недавно ученые установили, что у мужчин и женщин старше 40 лет, выпивающих больше, чем рекомендуется врачами, жизнь сокращается в среднем на 1,6…

Инсульты и инфаркты могут посетить человека, если он спит неадекватное количество часов

Причем, это может быть и слишком много, и слишком мало, передает «Вести.RU». Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца. То есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные для более взрослых людей. К примеру, человек в 40 лет так же склонен к развитию заболеваний сердца, как среднестатистический 44-летний. Получается, сердце 40-летнего…

Почему нужно пить достаточное количество воды — МедНовости

31 июля 2018 года, 09:42 Для нормального функционирования организма необходимо пить достаточное количество воды. Обезвоживание, происходящее из-за недостаточного потребления жидкости, часто приводит к заметным изменениям в организме, как бы указывая вам на то, что надо выпить стакан воды. Хотя существует распространенное правило, утверждающее, что надо пить 8 стаканов в день, но фактически уровень потребления –…

ТОП-7 лучших продуктов, увеличивающих количество тромбоцитов в крови

Функция тромбоцитов — небольших клеток, циркулирующих по кровеносному руслу — состоит в том, чтобы создавать тромбы для лечения ран и предотвращения кровотечений. Тромбоциты производятся в костном мозгу человека и используются для восстановления повреждённых кровеносных сосудов. Это помогает избежать сильной кровопотери при получении травм и ранений. Что касается самих тромбоцитов, эти клетки содержат гранулы, способные выделять…