Неправильное употребление продуктов с калием вредит организму

Новости медицины

Неправильное употребление продуктов с калием вредит организму По словам терапевта Анны Белоусовой, чрезмерное употребление богатых калием продуктов негативно влияет на минеральный баланс, артериальное давление и самочувствие человека. Медики прокомментировали случай в Подмосковье, где пожилой женщине понадобилась помощь врачей после того, как она решила придерживаться насыщенного калием рациона питания. Продукты с калием часто упоминаются в рекомендациях…

Неправильное употребление продуктов с калием вредит организму

Новости медицины

Неправильное употребление продуктов с калием вредит организму По словам терапевта Анны Белоусовой, чрезмерное употребление богатых калием продуктов негативно влияет на минеральный баланс, артериальное давление и самочувствие человека. Медики прокомментировали случай в Подмосковье, где пожилой женщине понадобилась помощь врачей после того, как она решила придерживаться насыщенного калием рациона питания. Продукты с калием часто упоминаются в рекомендациях…

Богатая калием пикша помогает снизить артериальное давление

Терапия и кардиология

Богатая калием пикша помогает снизить артериальное давление Такая рыба как пикша помогает при регулярном употреблении снижать высокое давление – в том числе благодаря высокому содержанию в ней калия, заявила Шона Уилкинсон. Специалист по питанию рассказала в интервью Daily Express, что включение пикши в рацион может давать гипотензивный эффект. Шона Уилкинсон констатировала, что эта рыба богата…

Снижать высокое давление эффективно помогают продукты с калием

Терапия и кардиология

Снижать высокое давление эффективно помогают продукты с калием Ученые называют калий важнейшим пищевым компонентом, эффективно помогающим снижать высокие показатели артериального давления. «Калий имеет решающее значение для здоровых функций тела, он способен нормализовать уровень артериального давления», — констатировали специалисты из Blood Pressure UK. Эксперты рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые калием – они эффективно помогают противостоять…

5 продуктов, богатых калием, которые стоит добавить в свой рацион

Прочие тематики

Калий важен для многих функций организма. Например, необходимый минерал играет жизненно важную роль в сокращении мышц. Многочисленные исследования также показали, что потребление большего количества калия может снизить риск инсульта. Хорошо известно, что бананы богаты калием, но есть и другие продукты, которые покроют ежедневную норму. Лучшие продукты с высоким содержанием калия Картофель Картофель среднего размера содержит…

О рекомендуемом потреблении и обеспеченности населения калием и магнием | Погожева А.В., Коденцова В.М.

Прочие тематики

Физиологическая роль калия и магния Калий — основной внутриклеточный ион. Нормальное функционирование организма зависит от концентрации калия внутри клетки и в межклеточной жидкости. Адекватное поступление калия с пищей обеспечивает проведение электрического импульса, что необходимо для функционирования сердца и сокращения гладких и поперечно-полосатых мышц, реализации функции мозга и периферической нервной системы; поддержания внутриклеточного осмотического давления; водного…