Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаций, которые могут помочь сохранить здоровье в сезон простуд и гриппа. Одна из причин того, что человек чаще простужает осенью и зимой — это охлаждение носа, утверждает профессор Рон Экклз из…
Стало известно, сколько именно нужно вина для здоровья Употребление одного бокала вина в день не является полезным для здоровья. Ученые выяснили, что людям можно пить не более трех бокалов в неделю. Мы не раз слышали о том, что один бокал вина в день полезен для здоровья. Однако ученые из Университета Вашингтона провели новое исследование, которое…
Эти продукты могут сильно влиять на самочувствие. Головная боль мешает придерживаться ежедневного графика, отвлекает от всех дел и мешает наслаждаться отдыхом. Некоторые продукты могут быть причиной мигрени. 1. Бобовые Эта группа продуктов содержит танины – это вещества, которые могут спровоцировать головную боль. Если вас постоянно беспокоит мигрень, возможно, нужно сократить употребление бобовых. 2. Орехи Несмотря…
Стало известно, как недостаток сна влияет на печень Недосыпание значительно вредит организму человека. Печень человека, как выяснилось, сильно страдает от недосыпа. Недостаток сна провоцирует опасные нарушения в функциях этого органа, данный факт установили ученые из японского Университета Тохо. Исследователи установили, что печень может страдать даже не от хронического недосыпа, — а всего лишь от одной…
Если человек несколько раз в неделю ест рыбу, то у него снижается риск болезни Альцгеймера. Врач Андрей Беловешкин убежден, что рыба и другие морепродукты способны защитить от сердечно-сосудистых, аутоиммунных и других болезней. Регулярное употребление морепродуктов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, аутоиммунных и аллергических болезней, депрессии. Если человек несколько раз в неделю ест рыбу, то у него…
Многие считают, что пробиотики и пребиотики совершенно безопасны. Однако французские ученые утверждают, что научных исследований, подтверждающих это, практически не проводилось. «Полезные бактерии» в определенных случаях могут оказаться опасными. Другие исследователи утверждают, что имеется мало данных о и том, оказывают ли пробиотики именно ожидаемое действие. Несмотря на растущий рынок пробиотиков, трудно найти доказательства того, что они…
Стало известно, почему после вина краснеет лицо Ваше лицо становится красным после одного бокала вина? Вполне возможно, что причиной этого является реакция на сульфиты. Многие мужчины и женщины сталкиваются с неожиданным и не очень приятным явлением — после употребления одного бокала вина их лицо краснеет. Чаще всего причиной этого бывает аллергическая реакция на один из…
Стало известно, чем можно заразиться в общественном туалете Можно ли подцепить микробы от стульчака в общественном туалете? Ответ на этот вопрос дали ученые из Великобритании. Профессор Университета Лейчестера Примроуз Фристоун провела много лет за изучением стула человека. Она поведала, насколько велика опасность заражения при посещении общественных туалетов. Большинство из нас переносит приблизительно по килограмму бактерий.…
Стало известно, при каких болезнях противопоказано красное мясо От этого продукта лучше отказаться при заболеваниях сердца. Ученые из Университета Вирджинии рассказали, что болезни сердца могут быть связаны с непереносимостью или аллергией на красное мясо. Из-за этого в артериях человека скапливается жир, что приводит к проблемам со здоровьем. Повышенное содержание насыщенных жиров в рационе считается вредным…
Американский эксперт поделился наблюдениями. Врачи говорят, что на самом деле есть всего одна универсальная поза, которая дает массу преимуществ для здоровья. Именно ее вы должны придерживаться в режиме «по умолчанию». Это сон на левом боку. По словам эксперта из американского Минздрава Джона Дуилларда, «левая сторона идеально подходит для сна и лежачего отдыха». «Народные целители и…