Источники калия и магния: врач Арзамасцев назвал продукты для предотвращения аритмии

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: аритмия бывает обусловлена недостатком калия и магния. Аритмия (нарушение сердечного ритма) может возникать по разным причинам, одна из них – это нехватка микроэлементов, сообщил врач Арзамасцев. «Если аритмия появилась из-за недостатка определенных микроэлементов, могут помочь продукты, которые их содержат», — сказал специалист. Арзамасцев уточнил, что провокатором нарушений сердечного ритма может дефицит магния…

Роль Омега-3 в поддержании здоровья: пищевые источники и рекомендации по применению

Роль Омега-3 в поддержании здоровья: пищевые источники и рекомендации по применению Стремительный темп жизни и постоянный стресс, плохая экология и сезонные всплески ОРЗ — все это отрицательно влияет на здоровье и красоту. Особенно губительна невозможность сбалансированно питаться, что ведет к недостатку витаминов и минералов. К счастью, нам доступны биоактивные добавки, содержащие жизненно важные компоненты в…

Роль и источники белка в питании детей раннего возраста | Пырьева Е.А., Сафронова А.И., Нетунаева Е.А., Тимошина М.И.

Вопросы, связанные с назначением прикорма, остаются в сфере пристального внимания специалистов Введение прикорма сопряжено со значительными изменениями в структуре питания ребенка вследствие изменений поступления нутриентов как в количественном, так и в качественном отношении. Особое внимание привлекает способность прикорма влиять на темпы роста ребенка, формирование алиментарнозависимых состояний. Имеющиеся на сегодняшний день результаты исследований не позволяют сделать…

Роль и источники белка в питании детей раннего возраста | Пырьева Е.А., Сафронова А.И., Нетунаева Е.А., Тимошина М.И.

Вопросы, связанные с назначением прикорма, остаются в сфере пристального внимания специалистов Введение прикорма сопряжено со значительными изменениями в структуре питания ребенка вследствие изменений поступления нутриентов как в количественном, так и в качественном отношении. Особое внимание привлекает способность прикорма влиять на темпы роста ребенка, формирование алиментарнозависимых состояний. Имеющиеся на сегодняшний день результаты исследований не позволяют сделать…

Полифенолы предотвращают тяжелую форму ковида: их лучшие источники в меню

Полифенолы предотвращают тяжелую форму ковида: их лучшие источники в меню Активное потребление полифенолов помогает уменьшить воспаление и предотвратить развитие тяжелого варианта COVID-19 у пациентов, инфицированных коронавирусом. Журнал Integrative Physiology опубликовал результаты исследования, свидетельствующие, что вещества полифенолы содействуют уменьшению воспаления, замедлению выработки провоспалительных цитокинов. Повышенный синтез этих белков иммунной системы провоцирует развитие тяжелого и опасного состояния…

Замена красного мяса на другие источники белка снижает риск болезней сердца

«Поставщиками» белка, в частности, могут быть растительные продукты, яйца, нежирное молоко. Красное мясо и болезни сердца Многие исследования демонстрировали, что употребление красного и обработанного мяса связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Кроме того, оно может увеличивать вероятность появления хронических болезней и некоторых видов рака. Американские рекомендации по питанию советуют ограничить употребление…

Эксперты назвали источники возможной гибели человечества

Основные угрозы для жизни современных людей — это сердечно-сосудистые заболевания, онкология и ВИЧ, передает РИА «Новости». По мнению экспертов, вряд ли удастся справиться с раком в ближайшие годы. Что касается ВИЧ, то, вероятно, победить вирус смогут лишь к конку века. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от неинфекционных заболеваний в мире умирает 41 миллион человек.…