Терапевт Хрипкова рассказала, какие физические нагрузки разрешены при гипертонии
При гипертонии рекомендуется заниматься физической активностью, так как она помогает контролировать повышенное артериальное давление, уменьшает вес и холестерин, укрепляет сердце и снижает уровень стресса. Виды спорта, которые могут быть полезны для людей с высоким давлением, включают в себя плавание, танцы и пешие прогулки, сообщила врач-терапевт Алена Хрипкова. Согласно словам Хрипковой, езда на велосипеде, подъемы по…