Ходьба

Daily Mail: ученые выявили, что скандинавская ходьба снижает риск слабоумия

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 21.10.2023

Эксперименты итальянских учёных с пациентами, страдающими от начальных стадий болезни Альцгеймера, показали, что участники, регулярно занимавшиеся скандинавской ходьбой дважды в неделю, демонстрировали улучшение когнитивных функций по сравнению с другими группами. Врачи подчеркивают, что занятия этим видом ходьбы могут принести значительную пользу для людей пожилого возраста, и рекомендует консультацию с тренером для правильной техники выполнения упражнений.…

Ходьба улучшает здоровье, даже если занимает минуты

Новости медициныАвтор: doctor 01.02.2023

Ходьба улучшает здоровье, даже если занимает минуты Если периодически в течение дня ходить пешком на протяжении одной минуты, это может давать оздоровительный эффект, констатировали научные специалисты. Ученые, представляющие Колумбийский университет, в очередной раз обратили внимание общественности на простой и бесплатный способ улучшить здоровье – ходьбу пешком. Как сообщил ScienceDaily, исследователи установили, что даже минутные периоды…

Ходьба улучшает здоровье, даже если занимает минуты

Новости медициныАвтор: doctor 01.02.2023

Болезни сердца: ходьба пешком снижает риск на 30% – сколько нужно ходить?

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 22.07.2022

Болезни сердца: ходьба пешком снижает риск на 30% – сколько нужно ходить? Новое исследование показало, что ходьба пешком позволяет почти на треть снизить риск болезней сердца и сосудов, для этого нужно тратить на нее чуть больше 20 минут в день. Говоря о сердечных заболеваний, представляющих опасность для жизни человека, медики выделяют сердечный приступ, инсульт, повышенное…

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематикиАвтор: doctor 14.08.2020 1 Комментарий

Петрунина С.В. 1, Рогов А.А.,2 Кирюхина И.А3, Соломатина Г.А.4, Позднышева Е.А.5, Мастерова Е.В.6, Лузгина И.В.7 1, 2Кандидат педагогических наук, доцент, 3,4,5,6,7доцент, Пензенский государственный университет, Россия ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Аннотация В статье представлены особенности влияния оздоровительной ходьбы на двигательную активность пожилых людей. Ключевые слова: пожилые люди, двигательная активность, оздоровительная ходьба,…

Пешая ходьба снижает артериальное давление

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 25.03.2020

Пешая ходьба снижает артериальное давление Новое исследование показало, что любители гулять пешком имеют более низкое артериальное давление. Это ещё одно доказательство теории о том, что физическая активность полезна для сердечно-сосудистой системы. Аномально высокое артериальное давление или гипертония имеется почти у каждого второго взрослого жителя нашей страны. Это один из главных факторов риска тяжёлых нарушений в…

Регулярная ходьба снижает опасность сахарного диабета

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 29.12.2019

Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса, По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для снижения индекса массы тела (ИМТ) и уменьшения инсулинорезистентности показана в исследованиях не раз, но настоящая работа впервые продемонстрировала долговременные преимущества ходьбы для здоровья.…

Велосипед и ходьба по помогают женщинам прожить дольше — МедНовости

Новости медициныАвтор: doctor 10.12.2019

10 декабря 2019 года, 21:28 У женщин, которые занимаются спортом и находятся в хорошей форме, риск смерти от рака, болезней сердца и других распространенных причин гораздо ниже, чем у женщин, имеющих сложности с выполнением упражнений. Об этом испанские ученые из университетской больницы Ла-Корунья рассказали на ежегодной конференции Европейской ассоциации сердечно-сосудистой визуализации EuroEcho 2019. Ранее информация…

Ходьба по лестнице поможет определить риск смерти в ближайшие пять лет — МедНовости

Прочие тематикиАвтор: doctor 10.12.2018

10 декабря 2018 года, 16:09 Новое испанское исследование, представленное на конференции Европейского кардиологического общества (European Society of Cardiology) в Милане, говорит, что то, как человек поднимается пешком по лестнице, может рассказать о его риске смерти. Исследователи установили, что, у тех, кто удачно прошел тест на физическую нагрузку, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака или других…

Что полезнее, бег или ходьба? — МедНовости

Новости медициныАвтор: doctor 28.07.2018

27 июля 2018 года, 10:12 Что полезнее для здоровья — бег или ходьба? На этот вопрос трудно ответить, особенно при необходимости учитывать такие факторы, как частота, скорость, ИМТ (индекс массы тела) и состояние здоровья. Копенгагенское исследование сердца, (Copenhagen City Heart Study),проведенное в Дании, выявило, что бег трусцой, в среднем, продлевает жизнь на несколько лет, по…

Статьи с тэгом: Ходьба