Названо хобби, которое замедляет старение мозга Мозг музыкантов разрушается медленнее, поэтому они остаются в здравом рассудке вплоть до старости Исследователи Эксетерского университета обнаружили, что у тех, кто играет на музыкальных инструментах, сохраняют сильные навыки мышления и памяти в возрасте, чем те, кто этого не делает. В ходе исследования на 1570 людях старше 40 лет стало…
По мнению экспертов из американской ассоциации пенсионеров (некоммерческой организации, которая работает над удовлетворением потребностей людей среднего и пожилого возраста в США), здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и здоровое питание способствуют здоровому старению. Об этом сообщает Daily Mail. Многочисленные исследования показали, что одиночество может быть провокатором деменции, депрессии, сахарного диабета и инсульта. Регулярное…
В настоящее время нет лекарства от деменции, но участие в литературной деятельности может помочь предотвратить это состояние. «Такие занятия, как ведение дневника, написание писем и использование компьютера, могут снизить риск развития деменции у пожилых людей», — говорит врач-невролог Александра Алехина . Данные более чем 10 000 человек в возрасте и показало, что у тех, кто…
Каждый третий случай деменции происходит из-за причин, которые можно предотвратить. Неврологи грустно шутят, что деменция рано или поздно приходит ко всем, но не каждый до нее доживает. К сожалению, статистика подтверждает их правоту: уже сегодня болезнь Альцгеймера входит в топ-пять наиболее распространенных хронических заболеваний, которые сокращают продолжительность нашей жизни, а главное – существенно снижают ее…
Болезнь Альцгеймера входит в топ-5 самых распространенных хронических заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни. Ученые по сей день не изобрели лекарства против деменции. Однако большинство из них сходятся во мнении, что недуг можно предотвратить, если уделять внимание своему здоровью, а также не пренебрегать полезными хобби. Прогулки Даже у пациентов с диагностированной деменцией регулярные пешие прогулки улучшают…
Роль хобби в жизни человека Помимо работы, домашнего быта, занятий с семьей у человека бывают хобби. Хобби – это занятия, которое приносить удовольствие и пользу в свободное от хлопот время. Оно помогает снять стресс и дарит хорошие эмоции. Практически любое хобби помогает человеку развиваться. Увлечения бывают пассивные (например, рукоделие) и активные (например, спорт). Если человек…
Московский государственный психолого-педагогический университет установил, как жизненный уклад, привычки и работа человека влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «Российская газета». Был проведен эксперимент с участием 496 человек старше 55 лет, уже имеющих проблемы с сердцем и сосудами. Оказалось, люди с рабочими или техническими специальностями рискуют получить заболевание сердца, стремясь сделать карьеру. Снизить риск помогает…
Это хобби положительно влияет на сердечно-сосудистую систему Рыбалка сохранит сердце здоровым. В преклонном возрасте у многих людей появляется тяга к спокойным занятиям, в том числе связанным с природой. Оказалось, что интерес к работе в саду, рыбалке или прогулкам по лесу появляется с годами не просто так. Специалисты подсчитали, что всего 30 минут в день, посвящённые…
Медики выяснили, какое хобби существенно продлевает жизнь Простой способ снять стресс . Любовь к книгам не только снижает риски преждевременной смерти, но и увеличивает эрудицию человека. Научные сотрудники Йельского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что чтение может продлевать жизнь человека и улучшать его когнитивные особенности. Ученые советуют читать не менее 30 минут в…