Что будет с организмом, если есть всего 1-2 раза в день? Объясняет диетолог Гончар

Многие люди утром не завтракают, а в обед перекусывают на бегу, полноценно принимая пищу лишь один-два раза в сутки. Казалось бы, если вес не меняется, можно питаться в таком режиме. Но врачи против. Оптимальный режим питания — минимум три раза в день, в идеале — 4-5 раз. Это три основных приема пищи — завтрак, обед…

Что будет с организмом, если есть всего 1-2 раза в день? Объясняет диетолог Гончар

Многие люди утром не завтракают, а в обед перекусывают на бегу, полноценно принимая пищу лишь один-два раза в сутки. Казалось бы, если вес не меняется, можно питаться в таком режиме. Но врачи против. Оптимальный режим питания — минимум три раза в день, в идеале — 4-5 раз. Это три основных приема пищи — завтрак, обед…

Диетолог Гончар составила рейтинг небезопасных диет, от которых полнеют, а не худеют

Тема похудения актуальна всегда, а после праздников, когда на боках предательски «прилипают» несколько лишних килограммов, — особенно. Почему нельзя бездумно садиться на диету? Самая частая ошибка, которую совершают желающие похудеть, — это резкое сокращение калорийности рациона. Обычно худеющие руководствуются такой логикой: чем меньше есть, тем быстрее уйдут лишние килограммы. Виктория Гончар, гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог, эндокринолог…

Ренальные опухоли у детей и подростков (первичная диагностика по данным пилотного исследования) | Караваева Е.А., Таранушенко Т.Е., Моргун А.В., Борисова М.В., Кадричева Т.Г., Булава Т.И., Гончар Н.А., Гусейнова Е.А.

Введение В структуре злокачественных заболеваний у детей опухоли почек занимают 4-е место, уступая гемобластозам, новообразованиям ЦНС и лимфомам, и составляют 5,5–7,0% от всех злокачественных опухолей детского возраста [1]. В Российской Федерации, при общей первичной онкологической заболеваемости приблизительно 15 на 100 тыс. детского населения в год, выявляемость нефробластом (опухоли Вильмса, ОВ) составляет от 0,4 до 1,0…

Ренальные опухоли у детей и подростков (первичная диагностика по данным пилотного исследования) | Караваева Е.А., Таранушенко Т.Е., Моргун А.В., Борисова М.В., Кадричева Т.Г., Булава Т.И., Гончар Н.А., Гусейнова Е.А.

Введение В структуре злокачественных заболеваний у детей опухоли почек занимают 4-е место, уступая гемобластозам, новообразованиям ЦНС и лимфомам, и составляют 5,5–7,0% от всех злокачественных опухолей детского возраста [1]. В Российской Федерации, при общей первичной онкологической заболеваемости приблизительно 15 на 100 тыс. детского населения в год, выявляемость нефробластом (опухоли Вильмса, ОВ) составляет от 0,4 до 1,0…