Геронтолог рассказал, как избавиться от гипертонии

Геронтолог рассказал, как избавиться от гипертонии Повышенная тревожность и панические атаки могут привести к скачкам артериального давления. Как сообщают «Народные Новости», профессор кафедры поликлинической терапии, врач геронтолог Юрий Конев рассказал, как распознать гипертонию и предотвратить развитие этого заболевания. Специалист рассказал, что для избежания развития гипертонической болезни, человеку необходимо вести более активный образ жизни и спать…

Геронтолог рассказал, как поддерживать активность мозга на пенсии

Геронтолог рассказал, как поддерживать активность мозга на пенсии Для того, чтобы сохранить ясность ума в преклонном возрасте, необходимо придерживаться набора несложных правил. Корреспонденты которого поговорили с главным геронтологом Санкт-Петербурга Владимиром Хавинсоном, таких правил всего шесть. Эффективность работы мозга в преклонном возрасте очень зависит от соблюдения режима. Пенсионеру следует рано ложиться (до полуночи) и рано вставать,…