Михаил Мурашко: справки для занятий физкультурой и спортом можно выдавать онлайн
Это станет возможно в 2024 году при условии регулярного прохождения профосмотров.
материал remedium.ru
Реабилитация после инфаркта: когда начинать заниматься физкультурой
Для здорового сердца необходимо правильно питаться и получать адекватную физическую нагрузку Перенесенный инфаркт всегда заставляет задуматься об изменении образа жизни. Прежде всего человеку после инфаркта необходимо рациональное питание. Для предупреждения заболеваний сердца следует придерживаться диеты с низким содержанием калорий, животных жиров, соли, сладостей и с повышенным содержанием витаминов. Такое питание предупреждает прогрессирование атеросклероза и способствует…
Утренняя дилемма: лучше поспать или заняться физкультурой? — МедНовости
22 ноября 2018 года, 11:30 Физические упражнения и сон – два здоровых занятия, которые соревнуются между собой за наше время по утрам в будние дни. По мере увеличения временных затрат на тренировки, уменьшается время сна среди тех, кто рано встает перед работой, сообщают авторы исследования в Sleep Health. При этом некоторая физическая активность в течение…