Ученые: фитнес помогает в лечении болезни Альцгеймера

Ученые: фитнес помогает в лечении болезни Альцгеймера Научными исследованиями уже давно был доказан тот факт, что физические нагрузки положительно влияют на человеческий организм. Больше всего упражнения полезны для мозга — они значительно улучшают память и помогают в борьбе с болезнью Альцгеймера. Так в чем же заключается механизм таких процессов? Детальное изучение этого явления поможет специалистам…

Фитнес для глаз: простые упражнения для тех, кто хочет сохранить зрение

Позаботьтесь о своем здоровье. Вы знаете, что головная боль часто связана с вашими глазами? Иногда мы даже не замечаем этого, но визуальная усталость, вызванная использованием компьютеров или интенсивным фокусировкой на чем в течение длительного времени, может иметь много последствий, о некоторых из которых мы даже не знаем. Здесь пригодятся упражнения для ухода за глазами. Это…