Ученые обнаружили важную роль фасоли в улучшении качества рациона

Ученые обнаружили важную роль фасоли в улучшении качества рациона Команда исследователей из University of Minnesota завершила масштабное исследование, посвященное влиянию потребления фасоли на качество рациона. Анализ данных, собранных от почти 45 тысяч участников National Health and Nutrition Examination Survey (США), показал, что добавление всего одной порции фасоли в день существенно улучшает питание. Выяснилось, что дополнительная…

Диетолог Кабанов объяснил пользу фасоли и гороха для сосудов и сердца

Диетолог Кабанов объяснил пользу фасоли и гороха для сосудов и сердца Диетолог Алексей Кабанов: бобовые, включая фасоль и горох, эффективно помогают укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы. Диетолог Кабанов рассказал, что употребление бобовых культур является одной из самых полезных пищевых привычек для поддержания хорошего состояния сосудов и сердца. Объясняя пользу фасоли, гороха и чечевицы, специалист отметил: бобовые…