Гипертония и аритмия: Специальные упражнения для лечения от доктора Евдокименко
Если вы болеете гипертонией, после выполнения дыхательных упражнений обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на дыхательные упражнения. У большинства людей давление от них нормализуется — нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы. Дыхательная гимнастика – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и…