Фитнес-эксперт Медведева: тренировки на голодный желудок не дают преимуществ Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева. По ее словам, заниматься спортом можно в любое время, в том числе после завтрака, обеда или ужина. Она подчеркнула, что для похудения важнее создать дефицит калорий, а…
Что вы знаете о циркадных ритмах? Почему вы не можете заснуть и что такое задержка фазы сна? Что такое расстройство задержки фазы сна? Растройство задержки фазы сна (СЗФС) — это нарушение циркадного ритма, которое влияет на способность человека ложиться спать в «обычные» часы, в результате чего он спит большую часть дня. Подумайте об этом так:…
Ученые: домашние животные дают существенную защиту от гипертонии Исследования ученых подтверждают, что наличие домашних животных и «общение» с ними является эффективной профилактикой проблем со здоровьем, в частности, гипертонии. Исследования ученых подтверждают, что наличие домашних животных и «общение» с ними является эффективной профилактикой проблем со здоровьем, в частности, гипертонии. Медицинский журнал Circulation пишет, что очередное исследование,…
Коронавирус приближает старость, предупреждают ученые и дают рекомендации о профилактике Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, подвержены преждевременному старению. Об этом сообщает РИА Новости. У сорокалетних пациентов, перенёсших коронавирус, наблюдались патологические изменения печени и поджелудочной железы, которые, как правило, выявляют после шестидесятилетнего возраста. Интенсивная терапия лекарственными препаратами при лечении коронавирусной инфекции и её осложнений приводит к изменениям…
Домашние животные дают психологическую поддержку, доказал опрос Университет Южной Австралии установил: пожилые люди, имеющие домашних животных, реже совершают самоубийство, пишет Xinhua. Был проведен опрос группы добровольцев 60-83 лет, касавшийся влияния домашних животных на самочувствие. Более трети респондентов признались: их часто посещали мысли о суициде, и они имели душевную травму, однако домашние животные (собаки, кошки, птицы)…
Домашние животные дают психологическую поддержку, доказал опрос Университет Южной Австралии установил: пожилые люди, имеющие домашних животных, реже совершают самоубийство, пишет Xinhua. Был проведен опрос группы добровольцев 60-83 лет, касавшийся влияния домашних животных на самочувствие. Более трети респондентов признались: их часто посещали мысли о суициде, и они имели душевную травму, однако домашние животные (собаки, кошки, птицы)…
Университет Южной Австралии установил: пожилые люди, имеющие домашних животных, реже совершают самоубийство, пишет Xinhua. Был проведен опрос группы добровольцев 60-83 лет, касавшийся влияния домашних животных на самочувствие. Более трети респондентов признались: их часто посещали мысли о суициде, и они имели душевную травму, однако домашние животные (собаки, кошки, птицы) дарили смысл жизни. Наиболее выраженный положительный эффект…
Во всем мире врачи дают своим пациентам плацебо. Разобрались, как часто и зачем они это делают, насколько это правильно с точки зрения этики и каковы потенциальные польза и вред от таких назначений. Что такое плацебо Плацебо (пустышкой) называют вещества и вмешательства, у которых нет лечебного эффекта. Инертное плацебо не «работает» с фармакологической точки зрения. Но…
Редкие разовые тренировки дают эффект защиты от болезни Альцгеймера Ученые проверяли работу памяти у пожилых добровольцев. Потренироваться даже один раз может быть очень полезно для мозга. Редкие разовые тренировки тоже дают профилактический эффект в отношении болезни Альцгеймера, установили ученые. Исследование, проведенное учеными Мэрилендского университета среди людей 55-85 лет, показало: даже один сеанс упражнений способствует процессам…
11 февраля 2019 года, 19:34 Согласно международному исследованию, проведенному в 29 странах и опубликованному в British Journal of Anaesthesia, при хирургическом вмешательстве в ночное время (по сравнению с дневным) увеличивается риск осложнений. Это первое исследование, в котором изучается частота побочных явлений ночных и дневных операций. «Результаты этого исследования будут касаться всех клиницистов. Вполне возможно, что…